Massage Abhyanga
60,00 € – 110,00 €
Le massage Abhyanga consiste à faire pénétrer de l’huile légèrement chaude sur le corps, tout en redéfinissant le schéma corporel et stimulant différents systèmes. Originaire d’Inde, il fait partie intégrante de la médecine ayurvédique depuis plus de 4000 ans.
Ce massage ayurvédique complet vise à redonner conscience du corps et à nourrir la peau, pour rééquilibrer l’organisme et harmoniser l’esprit.
Déroulement de la séance
Le massage Abhyanga se pratique généralement le matin pour éliminer les toxines accumulées pendant la nuit.
. Il dure de 1h à 2h et se déroule comme suit :
- Le praticien utilise une grande quantité d’huile de sésame chauffée à température corporelle
- Le massage commence par la partie postérieure (tête, dos, bras, jambes), puis la partie antérieure (pieds, jambes, ventre, buste, bras, tête)
- Les mouvements suivent le sens de la circulation sanguine, des pieds vers la tête
- Le praticien alterne entre des pressions circulaires, des frictions, des étirements et des points d’acupression
Bienfaits
Selon les textes de l’ayurvéda, le massage Abhyanga offre de nombreux bienfaits :
- Rééquilibre les trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) et renforce le système immunitaire
- Améliore la qualité du sommeil et la concentration
- Favorise la circulation sanguine et lymphatique
- Élimine les toxines et purifie l’organisme
- Apaise le système nerveux et réduit le stress et l’anxiété
- Nourrit et améliore la qualité de la peau
- Assouplit les articulations et tonifie les muscles
Particularités
- L’huile de sésame est souvent utilisée pour ses propriétés nourrissantes et revitalisantes
- Le massage s’appuie sur les sept centres énergétiques du corps (chakras).
- Il est recommandé aux personnes stressées, fatiguées ou ayant du mal à gérer leurs émotions.
Le massage Abhyanga est traditionnel, et considéré comme un véritable art de vivre en Inde, où il est pratiqué dès l’enfance au sein des familles.
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60,00 € – 110,00 €
1 avis pour Massage Abhyanga
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sylvie –
Un moment de pure détente et de bien-être ! Le massage Abhyanga que j’ai reçu a été une expérience profondément apaisante. Les mouvements fluides et harmonieux, combinés à l’huile tiède délicatement parfumée, m’ont permis de relâcher toutes mes tensions et de me reconnecter à mon corps. Le praticien a su créer une ambiance sereine et bienveillante, ce qui m’a immédiatement mis à l’aise. Je suis ressorti(e) revitalisé(e), avec une sensation d’équilibre et de légèreté que je n’avais pas ressentie depuis longtemps. Un véritable voyage sensoriel que je recommande sans hésiter !