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Séjour Ayurvédique d’éducation à la santé
Conseil Ayurveda
2024-12-07T18:44:58+01:00
Évaluez votre profil tridoshique
Veuillez compléter le questionnaire suivant pour vous faire une idée de vos doshas dominants :
Comment décririez-vous votre morphologie ?
Mince, léger, articulations proéminentes
Moyenne, musclée, bien proportionnée
Large, robuste, tendance à prendre du poids
Celle de votre visage ?
Allongée, anguleuse, traits irréguliers
Ovale ou carrée, traits définis
Ronde, traits doux
Comment sont vos yeux ?
Petits, secs, brillants
Moyens, perçants, parfois irrités
Grands, calmes, brillants
Vos lèvres ?
Fines, sèches, craquelées
Moyennes, rouges ou irritées
Pleines, douces, bien hydratées
Et maintenant vos ongles ?
Cassants, secs
Rouges ou rosés, parfois mous
Epais, lisses, bien formés
Comment décririez-vous votre peau ?
Fine, sèche, rugueuse, sujette aux craquelures
Claire, sensible, tendance aux rougeurs et à la chaleur, légèrement grasse
Douce, épaisse, fraiche, parfois grasse, tendance plus claire
Transpirez-vous facilement ?
Rarement, sauf en cas de stress
Abondamment, particulièrement par temps chaud
Peu, même en cas d'effort
Comment décririez-vous votre pilosité ?
Rare ou fine
Moyenne, parfois épaisse ou colorée (cuivré, rousseur)
Dense et uniforme
Comment qualifieriez-vous votre appétit ?
Variable, oublie parfois de manger
Intense, aime les repas réguliers
Régulier préfère les petites quantités
Comment jaugez-vous votre digestion ?
Variable, ballonnements
Rapide, tendance aux brûlures d'estomac
Lente, tendance à la sensation de lourdeur
Quel est votre niveau d'énergie ?
Changeant, épuisement rapide
Bon, mais peut facilement être épuisé
Stable, avec tendance à la lenteur
Qu'en est-il de votre sommeil ?
Léger, difficulté à s'endormir
Moyen, parfois interrompu
Profond, difficulté à se réveiller
Votre température corporelle ?
Froid, mains et pieds souvent froids
Chaud, transpire facilement
Confortable, mais préfère la chaleur
Face à un stress, vous êtes plutôt...
Anxiosité, tendance à s'inquiéter
Irritabilité, colérique
Calme, peut-être apathique
Comment sont vos capacités d'apprentissage ?
Rapide à comprendre, oublie facilement la mémoire à court terme
Rapide à comprendre et retient bien
Lent à comprendre et mémorisation durable
Quel est votre climat préféré ?
Temps chaud et humide
Temps frais et sec
Temps chaud et sec
Quelle est votre approche de l'exercice physique ?
Préfère des exercices modérés mais manque de constance
Intense et compétitif
Lent mais régulier, favorise des activités douces
Vous préférez les aliments ...
Légers, croquants, sucrés
Epicés, salés, aigres
Onctueux, doux, riches
Comment décririez-vous votre routine quotidienne ?
Changeante, irrégulière
Structurée mais parfois interrompue
Très régulière, résiste aux changements
Votre motivation ...
Enthousiaste, mais peut vite perdre interêt
Déterminé, orienté résultat
Patient, persévérant
Votre prénom
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Votre âge
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Oui
Eventuellement
Non merci
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